足底筋膜炎

足底筋膜炎の施術が得意な野洲市にある整骨院

 こんな症状当てはまりませんか?

下記のような症状でお困りの方は是非、野洲市にある健スマ整骨院にご相談ください。

◆ 歩いていると足底や踵が痛む
◆ ランニングすると足底や踵が痛む

◆ 歩きはじめに足底や踵が痛む
◆ 踵を押さえると痛み箇所がある
◆ 病院や整形外科で足底筋膜炎と診断を受けた

足の裏や踵が痛み始めて、時間が経つに連れて治るものだと思っていたけど、なかなか痛みが取れないあなた。足底筋膜炎は適切な治療を受けないと、ズルズルと痛みを引きずってしまうことになります。早期治療で早期改善を図っていけるようにサポートさせて頂きます。

 足底筋膜炎の原因

足の裏には足底筋膜と呼ばれる膜のように薄く幅広い腱があります。その足底筋膜と呼ばれるものは踵の骨から各足指の付け根までに繋がっています。その筋膜に炎症が起こり痛みが出るものを足底筋膜炎と言います。

「骨盤に歪みが生じる」→「足底の筋肉に負担が増える」→「踵や足底の部分で炎症」→「痛み発生」
これが足底筋膜炎の痛みが出る多くのメカニズムです。
少し詳しく解説していくと、あなたの足底の痛みは右足に出ていますか?それとも左足に出ていますか?「どちらか片方だけ」に痛みを感じてらっしゃるあなたは、骨盤が歪んでしまっていることが根本的な原因になっている可能性が高いです。なぜ片方の足底に痛みが出てしまっているかというと、骨盤が歪んでしまうことにより、結果として脚の長さに左右差が生まれ、歩いている時や、走っている時に右足と左足にかかる負担がうまく分散できずに、無意識的にどちらかに偏ってしまっているからです。うまく分散ができていれば、通常はうまく身体を支えられているまたは両足に痛みが発生するはずです。

骨盤の歪みがあることで、どちらかの脚にかかる負担が増えてしまい、結果として足底の筋肉が疲れ果て、緊張してしまい、骨を引っ張ってしまうことにより最終的に炎症を起こしてしまっているのです。すると、歩行時やランニング時に足底や踵の部分で痛みを発してしまうことになります。

また骨盤の歪み以外にも、「扁平足」といって、足底のアーチが低下してしまっている状態でも負担が増えやすく、足底筋膜炎を発症しやすくなってしまう要因となります。扁平足の見分け方は、まっすぐ立位で立った時に、「土踏まず」の部分にボールペンを突っ込んだ時に入らなくなってしまっている場合は扁平足となります。

足底筋膜炎を発症されている方の日常生活では、革靴やヒールを頻繁に使用される方にも多くみられます。革靴やヒールは固い素材で作られているものが多く、スニーカーなどに比べ足の指先に自由がききにくくなっています。指先が自由に動かないと足底のアーチが低下してしまうことになり、筋肉に負担がかかりすぎ、足底筋膜の炎症に繋がっていきます。他にもランニングや、久しぶりにスポーツを始められた方に起きやすい傾向があります。

 足底筋膜炎の治療

足底筋膜炎の症状は、歩行時や走行時に痛みを感じられる方がほとんどですので、まずは日常生活上での支障や痛みを早期に改善しながら、根本的な原因を改善し、再発しづらい身体を作っていけるように治療を行っていきます。そのために、当院では3つのポイントを重視し、治療を行っていきます。

足底筋膜炎施術① 炎症を抑える

踵や足底の部分で筋肉に引っ張られすぎて炎症を起こしているケースでは、高性能な電気機器を用いて炎症を抑えていきます。また症状が慢性化しているケースでは、トルマリンホットパックにて温熱療法を行い、血流を改善することで症状を緩和させていきます。

 

 

足底筋膜炎施術② 筋肉の調整

炎症反応を引き起こしていたり、痛みを発している原因である「筋肉の緊張」を指圧や筋膜リリースを通して、ほぐしていきます。痛みの出ている箇所だけではなく、他の部分も全体的に調整を行っていきます。上記の炎症を抑える施術と筋肉の調整を行うことで痛みの大半は改善させていきます。

足底筋膜炎施術③ 骨盤の調整

足底への負担を増やしてしまっている根本的な原因である骨盤の歪みを、骨盤ストレッチや骨盤矯正を行い、正しい状態へと戻していきます。骨盤の歪みを改善することによって、どちらかに偏ってしまっている負担を減らし、筋肉にかかるストレスを減らしていくことができます。ソフトな矯正法なので安心して受けていただくことができます。

 

また扁平足による足底アーチの低下が原因の方には、扁平足を改善できる足趾の体操指導やトレーニング指導、ランニングや跳躍運動などの反復動作によるオーバーユースが原因の方には、足底にかかる負担を最小限にできる歩き方や走り方、立ち方などの指導をおこないます。
その他には足底の負担を軽減させるインソールを当院でオーダーメイドで作成もいたします。
このように痛みを取るだけではなく、再発防止や予防法なども一緒にご指導いたします。

上記の3つの施術ポイントを行っていくことで、

  • 歩行やランニング時、運動を行っている際の痛み
  • 慢性的にお悩みである足底や踵の痛み
  • 治らないと思って諦めていた症状

を改善していくことができます。
足底筋膜炎と診断されたあなたや、足裏、踵に痛みを感じてらっしゃっるあなたは是非、一度当院にご相談ください!

初診料金

 ご来院時の流れ

STEP1 ご予約

電話風景

電話、LINE、メールのいずれかよりご予約をいただきます。

STEP3 問診

問診風景

問診票を元に、施術師が詳しく状態をお伺いします。

STEP5 状態説明

状態説明

痛みの原因、どうしていけば良いのかをわかりやすく説明いたします。

STEP7 指導

カウンセリング風景

日常生活の中でできるセルフケアのアドバイスをさせていただきます。

STEP2 状態記入

来院時の案内

ご来院されたら、まず問診票の記入をお願いいたします。

STEP4 検査

検査風景2

痛みの原因がどこにあるのかしっかりと検査を行っていきます。

STEP6 施術

指圧風景

個々の状態に合わせてオーダーメイド施術を行います。

STEP8 お帰り

お疲れ様でした。初診の所要時間は約60分です。

お見送り

お疲れ様でした。初診の所要時間は約60分です。

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 当院へのアクセス

当院は、スーパー西友さんでお馴染みの「アクロスプラザ野洲」内に、テナントとして入っている整骨院です。

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JR:野洲駅北口より徒歩7分
バス:付近にバス停が無いため、野洲駅からの徒歩が困難な方は、タクシーでお越しください。初乗り料金でお越しいただける距離です。
タクシー:野洲駅北口のタクシー乗り場からご乗車ください。

 お車でお越しの場合

当院は「アクロスプラザ野洲」の中にあるため、店舗の目の前に大きな駐車場がございます。
広々とした駐車場ですので、駐車しやすく安心です。
道がわからない時は、お気軽にお電話ください。丁寧にご対応させていただきます。

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