姿勢矯正

 姿勢を改善したい方

滋賀県野洲市、守山市を中心に健スマ整骨院・整体院へ来院される、姿勢でお悩みの方の一例をご紹介します。

特に「マッサージや整体に行ってその時は身体が楽になったけれど、数日経つと元に戻ってしまう」「湿布や痛み止めで対処していたけれど、すぐに元に戻ってしまう」方というのは姿勢が崩れてしまうことによって、症状が再発したり、すぐに元に戻ってしまっているケースがほとんどです。「その時だけではなくてしっかりと治したい」「今よりも身体が悪くならないようにしたい」という方は、ぜひ野洲市にある健スマ整骨院・整体の姿勢矯正をお試しください。

 姿勢はなぜ大事なの?

「生活習慣の不良姿勢が続く」→「正しく姿勢を支えるための筋力が衰える」→「良い姿勢を維持できない」→「筋肉が緊張してしまう」→「血流が悪くなったり神経を刺激してしまうことにより、痛みや痺れが発生したり、自律神経が乱れる」

これが姿勢が崩れる流れと、姿勢が崩れることによって起こる弊害です。姿勢というのはいわば、「身体を支える土台」なのです。どういうことなのかを詳しく解説すると、

まず、日常生活での不良姿勢が続くことで、正しい姿勢を保つための筋肉の働きが弱くなってしまいます。「姿勢を正そうと思ってもすぐに疲れてきたり、長く保つことができない」ということをあなたは感じたことがあるかもしれませんが、これは姿勢を保つための筋力が低下しているからです。ですので、自分で姿勢を改善しようと思ってもなかなか改善ができない理由は、筋力が低下してしまっていることで不良姿勢が定着してしまっているからです。

姿勢が悪いとなぜ良くないのかということですが、本来人の背骨というのは、横から見たときは図のようなS字の弯曲を取っています。S字の弯曲があるおかげで、頭の重さや目には見えない重力という重りの負荷をバランス良く分散して支えられるようになっています。しかし、この弯曲がまっすぐになってしまったり、弯曲が強くなりすぎる(猫背や反り腰)ことによって、背骨で身体を支えられなくなってしまうのです。土台である姿勢が崩れてしまっているのにも関わらず、それでも今あなたの身体が倒れずに支えられているのは、「筋肉」が代わりに姿勢を支えようとして頑張ってくれているからです。

その筋肉が姿勢を支えるために働きすぎると、どんどんと固まっていき、やがて酸素不足となります。その結果、血流が悪くなってしまったり、神経を圧迫してしまうことにより、腰痛は肩こりを始めとする慢性的な症状に悩まされることになるのです。また、姿勢が崩れることにより、「自律神経」の働きも弱くなってしまい、内臓の働きが落ちてしまい、呼吸が浅くなったり、便通が悪くなったり、消化不良になったり、冷え性やむくみなども生じやすくなってきてしまうこともあります。

ですので、土台である姿勢を整えていくということは重要なことになります。「見た目の問題」の他にもたくさんの支障が出てきやすくなるのです。今はお痛みや不調が生じていなくても、そのまま放っておくとだんだんと表面化してくることも・・・

 当院の姿勢矯正プログラム

野洲市・守山市を中心にお越しいただいている健スマ整骨院・整体院では、姿勢を改善するための専用プログラムを用意しております。正しい姿勢へと戻していくだけではなく、「正しい姿勢をより長く維持できる」ことにフォーカスした専用プログラムとなっております。

姿勢を改善していくためのポイントは3つあります。

POINT.1 姿勢に対する施術
土台である姿勢に対して直接的に変化を出していく施術を行っていきます。主に姿勢改善ストレッチ、脊椎矯正法の2つで猫背や反り腰といった不良姿勢を改善していきます。しかし、姿勢に対する施術だけでは元へ戻りやすいので不十分であると考えます。

POINT.2 筋肉に対する施術
姿勢を効率的に改善するためには、硬くなってしまった筋肉を緩めていき、正しい姿勢に戻りやすい環境を作っていくことが重要です。不良姿勢を定着させやすくする筋肉の硬さに対し、指圧を行い、柔軟性のある筋肉を目指していきます。

POINT.3 筋力の強化
健スマ整骨院・整体院では、正しく、すっと伸びた姿勢を作ることが目的ではなく、「正しい姿勢をより長く維持できる身体作り」を目的とし姿勢矯正を行っております、良い姿勢を維持するためには、姿勢を支える”インナーマッスル”と呼ばれる体幹の筋力が必要です。このインナーマッスルを特殊なEMS機器を用いて、寝たままで強化してことを行っていきます。無理な運動やハードなトレーニング強いることはございません。

以上の3つのポイントを抑えた施術を行っていくことができれば、

  • 慢性的な腰痛や肩こりに困っている
  • マッサージや整体を受けていたが、すぐに戻ってきてしまう
  • 見かけ上の姿勢の悪さが気になる

といったお悩みは改善して行くことができます。

利用者様との写真
利用者様との写真
利用者様との写真
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利用者様との写真
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 当院が選ばれる7つの理由

滋賀県野洲市・守山市を中心に、ぎっくり腰でお悩みの患者様に健スマ整骨院が選ばれている理由をご紹介します。

理由① オーダーメイド施術

一人一人痛みの原因が違うからこそ、施術内容も一人一人異なります。「いつも同じ施術」「誰でも同じ」ではなく、個別のオーダーメイドプログラムだからこそ、症状を根本的に改善することができます。

理由② 臨床経験27000人以上

これまでも多くの症状や疾患の方をサポートさせていただいてきたからこそ、施術のバリエーションやアドバイスが豊富で、確かな対応力を備えているからこそ、高い支持をいただいております。

理由③ 国家資格者による施術

3年以上の勉学に励み、国家試験に合格した資格者のみが施術を担当するので、知識も豊富で安心して任せていただくことができます。

理由④ 予約優先制で待ち時間が少ない

長く待たされ、予定が立てられない、ストレスが溜まるなんてことはありません。頂いている時間を決して無駄にすることはありません。

理由⑤ 無料のトレーニング器具が充実

ルームランナーやストレッチスペースを設置していますが、いつでも自由にお使いいただけます。自ら健康増進をされる方を応援しているからこそ、無料でお使いいただいております。

理由⑥ ママ安心のキッズスペース完備

まだ小さな子供がいるので行きづらい・・・大丈夫です!キッズスペース完備、子供好きなスタッフがあやしてくれるので、安心して施術を受けていただくことができます。

理由⑦ 徹底された情報共有

院長を始め、毎日、利用者様の状態管理をスタッフ全員で行なっている為、改善に最適な方法や道筋を共有し、より質の高い施術を提供し続けることができます。

STEP1 ご予約

電話風景

お電話、LINE、メールフォームのいずれかの方法でご予約いただけます。

STEP2 問診

問診風景

どのようなことでお悩みでいらっしゃるのか、利用者様と同じ立場に立ってお伺いいたします。

STEP5 状態説明

状態説明

痛みの根本的な原因、どうすれば良いのかをわかりやすくお伝えします。

STEP7 指導

カウンセリング風景

日常生活の中でできるアドバイスをさせていただきます。

STEP2 状態記入

来院時の案内

ご来院されたらまずはじめに、問診票をご記入いただきます。

STEP4 検査

検査風景2

姿勢、動き、筋力に対しての検査を行い、痛みの根本原因を細かく調べていきます。

STEP6 施術

施術風景

検査結果をもとに、個々に合った施術をオーダーメイドで行います。

STEP8 お帰り

お見送り

お疲れ様でした。初診の所要時間は約60分です。

 ご予約はこちらから

電話、LINE、メールの予約方法より、1つお選びください。

電話
LINE予約
WEB予約

 当院へのアクセス

当院は、スーパー西友さんでお馴染みの「アクロスプラザ野洲」内に、テナントとして入っている整骨院です。

 アクセスマップ

 

 交通機関でお越しの場合

JR:野洲駅北口より徒歩7分
バス:付近にバス停が無いため、野洲駅からの徒歩が困難な方は、タクシーでお越しください。初乗り料金でお越しいただける距離です。
タクシー:野洲駅北口のタクシー乗り場からご乗車ください。

 お車でお越しの場合

当院は「アクロスプラザ野洲」の中にあるため、店舗の目の前に大きな駐車場がございます。
広々とした駐車場ですので、駐車しやすく安心です。
道がわからない時は、お気軽にお電話ください。丁寧にご対応させていただきます。

症状別MENU

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